その後の協力隊

~私には夢がある。世界からNOBEOKAへ~

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1,000本キャッチコピーに挑戦

 

自分の限界を超えた何かに挑戦したいと思います。

人生にたった一度でいいからアイデアを千本練ってみる。アイデアの向こう側に行った千田先生からのアドバイスを実践しました。(真夜中の雑談を視聴)

 

テーマは「1,000のやらないこと」です。
ミケランジェロがライオンの像を彫るときに、
”石の碑から、ライオンでない部分を削り取るだけだ”と答えたそうです。

 

自分はやりたいことがたくさんあります。

達成するために考えていたことが、やらないことを決めることで、

やりたいことに集中できるのではないかと思います。

 

【達成後の反省と感想】

200個だしたあたりで手が止まる

500個超えると「楽勝カモ?」と思う

600個超えると、挑戦した自分に後悔し始める。

800個超えると、「あと200だから休憩」と言い訳をしながら、アイデアの枯渇に焦り始める

930個から不思議なフレーズがあふれ始めたような気がする

1,000個までのラスト70個を25分で一気に書き上げることができた。この挑戦の最短記録

 

 

リストを200個ずつをアップしています

やらないことリスト 1~200

やらないことリスト 201~400

やらないことリスト 401~600

やらないことリスト 601~800

やらないことリスト 800~1,000

 

やらないことリスト 1~200

1 嫌々な残業
2 腹巻をしないこと
3 自分を許せない事
4 他人を許せない事
5 人をバカにすること
6 見下すこと
7 貧乏すること
8 信じれなくなること
9 夢を明らめない
10 人のご機嫌取り
11 過去の揚げ足
12 人のクマを注意すること
13 スマホを使わない
14 せっかちにならない
15 イライラしない
16 愚痴らない
17 違法なことをしない
18 威張られない
19 傲慢にならない
20 怖い顔をしない
21 意地悪しない
22 人に振り回されない
23 明らめない
24 ボールペンに妥協しない(0.5mm)
25 二日酔いになるまで飲まない
26 一晩に3つ以上の種類のチャンポンをしない
27 酔っ払いを相手にしない
28 しいたけを食べない
29 忙しいと言わない
30 バタバタと言わない
31 仕事始める前にタスクシュートを使うのを忘れない
32 時間に追われない
33 お金に追われない
34 テレビを見てもいい時間を決めない
35 テレビを見ることに付き合わない
36 嫁の行動を変えようとしない
37 他人を変えようとしない
38 工夫・改善をしない
39 週に3回以上2度寝しない
40 予定の時間に起きたら布団に再度入らない(歯ブラシを口に入れる)
41 楽しむことを忘れない
42 笑うことを忘れない
43 人に親切にすることを忘れない
44 タッチタイピングをすることを忘れない
45 焦らない
46 時間をおろそかにしない
47 成長することを止めない
48 人を批判しない
49 人の粗探しをしない
50 人の悪い面だけを見ない
51 正論を言わない
52 正しいこと判断基準にしない
53 電話にすぐ出ない
54 電話で相手の時間を奪わない
55 人と話している時に電話に出ない
56 伝言メモの設定をおろそかにしない
57 人をきめつけない
58 急がない
59 巻き込まれない
60 引きずられない
61 今日思いついたことは今日やらない
62 完璧主義を求めない
63 人前で腕を組まない
64 人前で独り言を言わない
65 怖い顔をしない
66 嫁と一緒にいる時、小人と話さない
67 22時半以降は読書しない(朝たっぷり読める)
68 21時以降は炭水化物を食べない(寝つき・寝起きが良くなる)
69 嫁に自分の価値観を押し付けない
70 頑張っている人を馬鹿にしない
71 考えすぎて受け答えを忘れない(リズムのよい会話を心がける)
72 人前でボールペンをカチカチしない
73 真似をすることを怠らない
74 記念写真を撮らない
75 どこでも座ろうとしない
76 正論を言わない
77 鞄を重たそうに持たない
78 人の動線を止めない
79 「中身がわからない」を放置しない
80 隣の席に荷物を置かない
81 人前で鼻にさわらない
82 イヤなことを顔にださない
83 ジャケットを着せてもらう時、うしろを振り返らない
84 「暑い」と言わない
85 「疲れた」と言わない
86 決め顔を創らない
87 自分の順番で聞かない
88 大声で話さない
89 怒鳴らない
90 知り合いといる時に、はしゃがない
91 目を泳がせない
92 「誰だと思っているんだ」と言わない
93 名刺に肩書を2つ以上書かない
94 手遊びをしない
95 急いでいるような歩き方をしない
96 人をうらやまない
97 土曜日にだらけない
98 お辞儀の頭をパッとあげない
99 相手の肩書にびくびくしない
100ルールに縛られない
101人をぶたない
102廊下を走らない
103水をだしっぱなしにしない
104電気をつけっぱなしにしない
105目が合ってもシカトしない
106鼻水を垂らしっぱなしにしない
107鼻水をなめない
108人前で鼻くそをほじらない
109ゴキブリを掴まない
110虫をむやみに殺さない
111虫を食べない
112転んでも泣かない
113欲しいものが手に入らなくても泣かない
114道端に座らない
115道端に寝っころがない
116公共物を破損しない
117知らない人に振る舞い過ぎない
118お月様をおいかけて知らないところに行かない
119迷子になっても泣かない
120おごってもらったのにお礼を言うのを忘れない
121既成概念に縛られない
122自分を責めない
123自分を責めている人を責めない
124過去に後悔しない
125過去を受け入れない
126誰かと車中にいる時小人と話さない
12721時以降お酒を飲んでも、つまみを食べない
128トイレのあと手を洗うのを忘れない
129朝、会社の換気を忘れない
130寝る前、寝室の喚起を忘れない
131最低でも10分の昼寝することを忘れない
132店員さんにお礼を言うのを忘れない
133自分を追い込まない
134出来ないと思わない
135完璧を求めない
136成長に対してすぐ結果を求めない
137仕事を抱え込まない
138変化に気づかない
139寝る前にアラームのセットを忘れない
140時間は無限にあると思わない
141自分の車を古いと思わない
142人のものさしで考えない
143自分のことを棚に上げない
144焦ってしまう自分を責めない
145やらないことをやっても責めない
146二度寝しても自分を責めない
147黄色信号に突っ込まない
148シートベルトを締め忘れない
149車に乗ったらロックを忘れない
150追い越し車線にずっといない
151割り込みしない
152前の車をあおらない
153身障者マークをあおらない
154初心者マークをあおらない
155若葉マークをあおらない
156身障者用駐車場に駐車しない
157朝イチタスクシュートからやることを忘れない
158やることをいつも増やさない
159常に削ることを忘れない
160削れなくてもイライラしない
161イライラしても自分を許すのを忘れない
162良いアイデアをその場でメモすることを忘れない
163大切なことは忘れても良い仕組みにすることを忘れない
164写真を手放すことを恐れない
165本を手放すことを恐れない
166feedlyでサイトをみない(WordPress・そのブログの外観なども楽しむため)
1771年以上触っていないものを持ち続けない
178もしかして使うかもと思うモノを持ち続けない
179事務所の退社時間を23時30分以降に行わない(24時までに帰宅)
180PC上に目の前の仕事以外のアプリを開きっぱなしにしない
181facebookをやらない
182LINEをやらない
183嫌な思い出がフラッシュバックしても表に出さない
184決算作業時に期中の処理に戻らない(少額で処理したなら少額)
185処理に不安な時はコピーをその都度もらうことを忘れない
186決算時に再度確認しようと思わない
187巡回監査の定義を忘れない
188人に完璧を求めない
189自分に完璧を求めない
190トラブル事例の共有(記録)を忘れない
191寝起きの自分に期待しない
192コントロールできない寝起きの自分をどうにかしようと思わない
   (就寝時間やコントロールできる時間帯・行動を変える)
193失敗した人を笑わない
194失敗した人を周りと一緒に笑わない
195失敗した人をみたら他人事のように思わない
196泣いている嫁の隣で寝ようとしない
197眠たくても嫁が話している時は寝ない
198器用になろうとしない
199テレビと会話を一緒にやろうとしない
200出来ないことを無理に出来るようにしならない
やらないことリスト 201~400
201器用になろうとしない
202器用を目指さない
203捨てセリフを吐かない
204人のせいにしない
205言い訳をしない
206失敗を相手のせいにしない
207短い文章を今は書かない
208飲酒運転をしない
209運転中に携帯電話に出ない
210運転中にイヤホンをつけないで電話で話さない
211シートベルトの着用を忘れない
212黄色信号に突っ込まない
213歩行者優先を忘れない
214急いでいてもあわてた運転をしない
215景色を楽しむ余裕を忘れない
216大切なことを覚えようとしない(仕組み・習慣でカバー)
217朝仏壇に手を合わせることを忘れない
218仏壇のお水交換を忘れない
219朝歯磨きを忘れない
220寝る前歯磨きを忘れない
221朝、海岸の景色を見るの忘れない
222朝、山々の景色を見るのを忘れない
223タバコを吸わない
224タバコのポイ捨てをしない
225タバコを買わない
226タスポを作らない
227コンビニでお金をおろさない
228月に3回以上銀行でお金をおろさない
229ピン札のお金を持ち歩くのを忘れない
230嫁の誕生日を忘れない
231早く帰ることが嫁の喜びということを忘れない
232開店ばかしのお店にお祝いのポチ袋をあげるのを忘れない
233頑張っている学生バイトにチップをあげるのを忘れない
234人目を気にしてチップをあげるのを恐れ無い
235中国人の立ちんぼのお姉ちゃんにジュース代あげるのを忘れない
236飲む前にウコンを飲むのを忘れない
237歯磨き粉はデンター以外使わない
238出張にデンターを忘れない
239ジェルは専用以外を使わない
240出張に専用ジェルを忘れない
241台所の三角コーナーに生ごみを溜めない
242台所水回りを汚くしておかない
243風呂場を汚くしておかない
244使ってないシャンプーの箱を置きっぱなしにしない
245イスラム教に入らない
246キリスト教に入らない
247ユダヤ教に入らない
248ヒンドゥー教に入らない
249家を出る時は行ってきっますを言うことを忘れない
250家に帰ってきた時はただいまを言うことを忘れない
251道を歩くときは3人以上並んで歩かない
252海外で日本人とつるまない
253海外で週末日本人に会わない
254異文化に触れた時は尊敬を忘れない
255異文化に触れてイラっとしても怒らない
256イラッとする=人生のネタ 方程式を忘れない
257海外では現地の人と別な食べ方をしない
258海外では日本人とつるんで現地人の悪口を言わない
259海外で日本人と一緒に歩き回らない
260バヌアツで値切らない
261集中しているときはやめない
262没頭し続けない
263千本キャッチコピーを創るために、他の時間を犠牲にしない
264ヤクザを利用しない
264当日投票に行かない(期日前投票で済ませる)
265新しい場所を散策していてすれ違ってもシカトしない
266土日祝前日夜更かししない
26723時以降寝ない
26821時以降風呂に入らない
269裸でリビングに出ない
270髪を濡らしたまま寝ない
271財布をバックに入れたままにしない
272バックを直接床におかない
273長財布に小銭を入れない
274レシートを3日以上溜め込まない
275朝は小銭入れに301円以上入れておかない
276財布を決めた場所以外に寝かしつけない
277ルイ・ヴィトンの長財布以外買わない
278ルイ・ヴィトンの小銭入れ以外買わない
279押し入れの隙間にモノをつめこまない
280夏に冬服をだしっぱなしにしない
281冬に夏服をだしっぱなしにしない
282嫁のモノを整理しようとしない
283共有のモノを整理しようとしない
284太陽が西から昇ることを望まない
285やりたいことを頭の中に置いておかない
286人に期待しない
287世の中に期待しない
288世界を変えようとしない
289バヌアツを変えようとしない
290家族を変えようとしない
291兄弟を変えようとしない
292親戚を変えよとしない
293友達を変えようとしない
294先輩を変えようとしない
295上司を変えようとしない
296現状に満足しない
297未来に期待しない
298未来に逃げない
299過去に縛られない
300過去をうらまない
301過去に感謝を忘れない
302未来に感謝を忘れない
303未来に縛られない
304過去に逃げない
305自分を過大評価しない
306自分を過少評価しない
307自惚れない
308自惚れることを忘れない
309コービーを飲み過ぎない
310まずいコーヒーを飲まない
311まずいオトウシを全部食べない
312料理を全部食べない
313悪ぶらない
314偽善者ぶらない
315人によって態度を変えない
316全ての人に同じように接しない
317元気な挨拶を忘れない
318朝目が覚めたことに感謝を忘れない
319朝指が動くことに感謝を忘れない
320朝首をまわせることに感謝を忘れない
321朝手を動かせることに感謝を忘れない
322朝上半身を動かせることに感謝を忘れない
323朝腰を動かせることに感謝を忘れない
324朝足首を動かせることに感謝を忘れない
325朝部屋から出られることに感謝を忘れない
326自由にトイレに行かれることに感謝を忘れない
327監視カメラがない生活に感謝を忘れない
328家族に感謝を忘れない
329食事を頂けることに感謝を忘れない
330風呂に入れることに感謝を忘れない
331自分の洋服を着られることに感謝を忘れない
332身長が高いことに感謝を忘れない
333デブではないことに感謝を忘れない
334ガリではないことに感謝を忘れない
335IQが低くないことに感謝を忘れない
336行動力があることに感謝を忘れない
337父方の先祖に感謝を忘れない
338母方の先祖に感謝を忘れない
339日本の医療制度に感謝を忘れない
340石原慎太郎さんに感謝を忘れない
341松沢病院に感謝を忘れない
342津元に感謝を忘れない
343幸太くんに感謝を忘れない
344代々木に感謝を忘れない
345のりあきに感謝を忘れない
346JICAに感謝を忘れない
347翔太に感謝を忘れない
348兄貴に感謝を忘れない
349親父に感謝を忘れない
350お袋に感謝を忘れない
351銭湯に感謝を忘れない
352タバコの自販機に感謝を忘れない
353電車に感謝を忘れない
354飛行機に感謝を忘れない
355タクシーに感謝を忘れない
356肺に感謝を忘れない
357心臓に感謝を忘れない
358脳に感謝を忘れない
359肝臓に感謝を忘れない
360胃に感謝を忘れない
361膵臓に感謝を忘れない
362血液に感謝を忘れない
363血管に感謝を忘れない
364つめに感謝を忘れない
365唇に感謝を忘れない
366耳に感謝を忘れない
367皮膚に感謝を忘れない
368舌に感謝を忘れない
369目に感謝を忘れない
370足に感謝を忘れない
371ふくらはぎに感謝を忘れない
377ももに感謝を忘れない
378金玉に感謝を忘れない
379けつに感謝を忘れない
380肛門に感謝を忘れない
381大腸に感謝を忘れない
382小腸に感謝を忘れない
383食道に感謝を忘れない
384歯に感謝を忘れない
385親指に感謝を忘れない
386ひじに感謝を忘れない
387ひざに感謝を忘れない
388まゆげに感謝を忘れない
389髪の毛に感謝を忘れない
390陰毛に感謝を忘れない
391人差し指に感謝を忘れない
392中指に感謝を忘れない
393薬指に感謝を忘れない
394小指に感謝を忘れない
395色白に感謝を忘れない
396赤血球に感謝を忘れない
396白血球に感謝を忘れない
397ヘモグロビンに感謝を忘れない
398春に感謝を忘れない
399夏に感謝を忘れない
400秋に感謝を忘れない

やらないことリスト 401~600

401冬に感謝を忘れない
402暑さに感謝を忘れない
403寒さに感謝を忘れない
404クーラーに感謝を忘れない
405ストーブに感謝を忘れない
406トランクスに感謝を忘れない
407ズボンに感謝を忘れない
408肌着に感謝を忘れない
409靴下に感謝を忘れない
410寝巻に感謝を忘れない
411靴に感謝を忘れない
412時計に感謝を忘れない
413押し入れに感謝を忘れない
414洋服入れに感謝を忘れない
415エロ本に感謝を忘れない
416エロDVDに感謝を忘れない
417風俗に感謝を忘れない
418洋服掛けに感謝を忘れない
419ハンガーに感謝を忘れない
420本棚に感謝を忘れない
421本に感謝を忘れない
422出版社に感謝を忘れない
423本屋さんに感謝を忘れない
424本の流通業者に感謝を忘れない
425本のカバーを考える人に感謝を忘れない
426著者に感謝を忘れない
427おりんに感謝を忘れない
428ローソクたてに感謝を忘れない
429花瓶に感謝を忘れない
430仏壇に感謝を忘れない
431畳に感謝を忘れない
432椅子に感謝を忘れない
433テーブルに感謝を忘れない
434ノートパソコンに感謝を忘れない
435デスクトップパソコンに感謝を忘れない
436windowsに感謝を忘れない
437ビルゲイツに感謝を忘れない
438スティーブジョブスに感謝を忘れない
439足ふきマットに感謝を忘れない
440洗濯機に感謝を忘れない
441バスタオルに感謝を忘れない
442顔ふきタオルに感謝を忘れない
443歯ブラシに感謝を忘れない
444鏡に感謝を忘れない
445歯磨き粉に感謝を忘れない
446ドライヤーに感謝を忘れない
447コンセントに感謝を忘れない
448電気に感謝を忘れない
449電力会社に感謝を忘れない
450原子力発電に感謝を忘れない
451風力発電に感謝を忘れない
452太陽光発電に感謝を忘れない
453水力発電に感謝を忘れない
454整髪料に感謝を忘れない
455制汗スプレーに感謝を忘れない
456髭剃りに感謝を忘れない
457髭剃りジェルに感謝を忘れない
458ユニットバスに感謝を忘れない
459シャワーに感謝を忘れない
460ガスに感謝を忘れない
461シャンプーに感謝を忘れない
462リンスに感謝を忘れない
463垢すりに感謝を忘れない
464風呂の椅子に感謝を忘れない
465風呂に鍵が閉まることに感謝を忘れない
466風呂の蓋に感謝を忘れない
467スリッパに感謝を忘れない
468トイレに感謝を忘れない
469トイレの水が流れることに感謝を忘れない
470トイレマットに感謝を忘れない
471トイレットペーパーに感謝を忘れない
472洋式便器に感謝を忘れない
473トイレ掃除用品に感謝を忘れない
478台所に感謝を忘れない
479茶碗に感謝を忘れない
480お椀に感謝を忘れない
481箸に感謝を忘れない
482電子レンジに感謝を忘れない
483冷蔵庫に感謝を忘れない
484冷凍庫に感謝を忘れない
485包丁に感謝を忘れない
486醤油に感謝を忘れない
487砂糖に感謝を忘れない
488味噌に感謝を忘れない
489酢に感謝を忘れない
490ソースに感謝を忘れない
491白だしに感謝を忘れない
492だしの素に感謝を忘れない
493一味に感謝を忘れない
494七味に感謝を忘れない
495ラー油に感謝を忘れない
496岩ノリに感謝を忘れない
497粉チーズに感謝を忘れない
498焼き肉のたれに感謝を忘れない
499刺身醤油に感謝を忘れない
500こしょうに感謝を忘れない
501お鍋に感謝を忘れない
502フライパンに感謝を忘れない
503しゃもじに感謝を忘れない
504コーヒーメーカーに感謝を忘れない
505マグカップに感謝を忘れない
506始める前に期限を決めるのを忘れない
507パソコンをしている時は机の上にパソコン以外おかない
508読書している時は机の上に本以外おかない
509サッカーをしない
510バスケをしない
511野球をしない
512水泳をしない
513バレーボールをしない
514ゴルフをしない
515薄着をしない
516厚着をしない
517UFO独り占めしない
518ペヤングを独り占めしない
519リモコンを独占しない
520かまずに飲み込まない
521嫁の才能に嫉妬しない
522同乗者がいる時は信号待ちで本を読まない
523同乗者がいる時は信号待ちで携帯を見ない
524人の運転に指示を出さない
525ウォッカを飲まない
526テキーラを飲まない
527ワインを飲まない
528ブランデーを飲まない
529電車で大きな声を出さない
530隣の席に荷物を置かない
5312人で4人掛けにしない
532だらしない歩き方をしない
533給油ランプを点滅させない
534物事の在り方をうのみにしない
535ソファーに感謝を怠らない
536テレビに感謝を怠らない
537エアコンに感謝を怠らない
538カーテンに感謝を怠らない
539枕に感謝を怠らない
540毛布に感謝を怠らない
541敷布団に感謝を怠らない
542掛け布団に感謝を怠らない
543クローゼットに感謝を怠らない
544使っていない余分なものに感謝を怠らない
545掃除機に感謝を怠らない
546嫌な思い出がフラッシュバックしても自分を責めない
547嫌な思い出がフラッシュバックしたら感謝を怠らない
548嫌な思い出がフラッシュバックしたら地獄言葉を使わない
549イライラしている人に近づかない
550イライラしている人の機嫌をとろうとしない
551イライラしている人は可愛そうだと思わない(その人が好きでやっているから)
552イライラしている人を見て自分もイライラしない
553イライラに拒絶反応しない
554イライラという言葉を使わない(ライラちゃんと呼ぶ)
555千田本を読んだだけで満足しない
556真夜中の雑談を訊いただけで満足しない
557行動しない人を否定しない
558ライラちゃんに出逢ってライラちゃんになった自分を責めない
559仕事を押し付けられてもライラちゃんに変身しない
560ライラちゃんか上気元ちゃんでいるかを人に選ばせない
570トイレが近いのに立ちションしない
571トイレが近いのに野ぐそをしない
572やってもいないことを出来ないと決めつけない
573やってもいないのに才能が無いと決めつけない
574無理だなーと思ったからこそ、これから楽しくなるということを忘れない
575自分の機嫌を自分で取ることを忘れない
57624時以降に就寝した場合は早起きしようと思わない
577週6日早起きできなくても自分を責めない
578週5日早起きできなくても自分を責めない
579週4日早起きできなくても自分を責めない
580週3日早起きできなくても自分を責めない
581週2日早起きできなくても自分を責めない
582週1日早起きできなくても自分を責めない
583週7日早起きできなくても自分を責めない
584朝からライラちゃんに出逢ってもツイテルことを忘れない
585朝からライラちゃんに出逢ったらバイブスがあがっていることを忘れない
586朝からライラちゃんに出逢ったら神様からの試練であることを忘れない
587八方塞がりになったら喜ぶことを忘れない
588八方塞がりになったら良いことの前兆であることを忘れない
589八方塞がりになったら上を見上げることを忘れない
5901,000本キャッチコピーを達成しても、新しい境地に行けない時はガッツポーズすることを忘れない
591上手にやることを才能と呼ぶなら、下手くそだけど好きなことをやる才能を上手にできるようにする
592自分に才能が無いと言わない
593自分は向いていないと言わない
594やりたいことを我慢しない
595人に向いていないねと言われたらツイテル証拠
596人に人生を左右されない
597人の価値観で生きない
598自分を信じないで、正解にたどり着いたことを喜ばない
599自分を信じて間違えたら、褒めることを忘れない
600挑戦している人を馬鹿にしない

やらないことリスト 601~800

601パスタを飲まない
602タバコをたまに吸わない
603電子タバコを吸わない
604やらないこと・やりたくないことリストと言わない
605迷って間違えることを恐れない
606直感を信じないで無難なことを選ばない
607直感を信じて削除してしまったことを悔やまない
608直感を信じて処分したことを悔やまない
609悔やんでいる自分を責めない
610効率しようとしない
611成功しようと手前みそなことをしない
612ブログを嫌々書かない
613ブログに偉そうなこと書かない
614ブログに書く内容を自分でハードルを高くしない
615週6日書こうとしない
616週3日以上休まない
617ショートカットをたくさん作成しない
618何していたのか分からない時間を作らない
619手帳を開きっぱなしにしない
620手帳を机の上に置きっぱなしにしない
621タスクをやる前に時間見積もりを怠らない
622WordPressをいじっている時は、時間制限を忘れない
623その都度記録することを怠らない
624効率することに意識を集中して大切なことを見失わない
625ひとつの失敗にどはまりしない(解決策は時間が導いてくれる)
626時間がかかって失敗することを恐れない
627たくさん経験して、悩むことを恐れない
628じっくり基本を身に着けることを拒まない
629基本がついた後は色々なことが速くなることを拒まない
630誰かと人の悪口を言うことをしない
631心の中で人を批判しない
632嫁が話している時に、仕事のことを考えない
633ご飯を食べている時に仕事のことを考えない
634お客様に顔が真剣モードですねと思わせない
635余裕の無い顔をしない
636自然と批判的に考えてしまうことに引っ張られない
637人に機嫌をとってもらわない
638精査日程を変更しない
639精査日程を変更してもらおうかと思わない
640日程変更する場合は、後ろに行わない(前倒しのみ)
641何もしないのに会社に居残りしない
642魂を汚すような仕事をしない
643電話に出ない人にイラつかない
644損な役回りをババ引いたと思わない
645損な役回りはチャンスが訪れていることを忘れない
646お袋とお茶一杯を飲める時間があればたくさん話せることを忘れない
647日曜日の朝寝をしない
648土曜日の夜10時以降リビングに居続けない
649土曜日の夜9時以降お風呂に入らない
650土曜日の夜8時以降ご飯を食べ始めない
651土曜日の夜8時半以降茶碗を洗わない
652土曜日の夜7時以降ご飯を作り始めない
653土曜日の夜6時半以降仕事をしない
654土曜日の夜6時半以降勉強をしない
655首が痛いのを気にしない(4時間経てば忘れてるw)
656雨の日は車のスピードを出さない
657車に重い荷物を積んでいる時は高速をなるべく使わない
658怒っている人には近づかない
659日曜日の夜は10時以降の読書をしない
660朝早くの国道は安全だと思わない
661どこにでもネタがあることを忘れない
662人が決めた定義がすべてだと思わない(自分自身の定義単語帳を創る)
663PC使用中はマウスばかり使わない
664教えてもらってませんと言わない
665今やるところですと言わない
666遅刻の理由を電車のせいにしない
667段取りの悪さを機械のせいにしない
668偏見を持たないように事前準備をしていませんと言わない
669貧血で朝が弱いと言わない
670自分は大器晩成タイプと言わない
671緊張するのが分かっていながら準備に手を抜かない
672スピーチで無駄な前置きをしない
673スピーチは長く話さない
674わかってもらえないと嘆かない(わかってあげられないことを考える)
675出来ない理由を、「〇〇〇があればできるのに」と言わない
676自分は人に使われるのに向いていないと言わない
677お金が無いと言わない
678時間が無いと言わない
679どうして相談してくれなかったのだと言わない
680出世には興味がないと言わない
681金曜日の夜に人に仕事を依頼しない
682金曜日の夜に返信を要求するメールをしない
683「これ、前にも言ったよね」と言わない(教え方が悪い証拠だ)
684近いうちに食事にでも行きましょうと言わない
685口約束を忘れない
686どんなに遅くなっても、それに気づいた日が謝ることのできる一番早い日だ。
687金曜日に極力メールしない。
688ブログを2つ更新しようとしない
689ゴミ箱をいっぱいにしない
690ゴミをまとめて捨てない
691まとめて掃除をしようとしない
6928時以降に出社しない
693信号無視をしない
694ビジョンシートを黙読しない
695嫌なことを溜め込まない
696お客さんの資料を間違って持って帰らない
697朝イチ行動予定作成を怠らない
6989時行動予定作成を怠らない
69913時行動予定作成を怠らない
70016時行動予定作成を怠らない
701送ったメールの内容についてクヨクヨしない
702クヨクヨしている自分を責めない
703竹を割った性格になろうとしない。
704すぐにモノを忘れる性格に嫉妬しない。
705行動しない人に期待しない。
705行動しない人に提案をして凹まない。
706素直ではない人に期待しない。
707素直ではない人に助言しない。
708素直ではない人に提案をして凹まない。
709頑固な人に期待しない。
710頑固な人に助言しない。
711頑固な人に提案をして凹まない。
712ずるい人の言うことを真に受けない。
713ずるい人の言うことに振り回されない。
714自分の考えが一番正しいと思わない
715自分の考えを人に押し付けない
716自分の考えと違う人を馬鹿にしない。
717行動しない人を馬鹿にしない
718素直じゃない人を馬鹿にしない
719頑固な人を馬鹿にしない
720ずるい人を馬鹿にしない
721自分の考えと違う人を見下さない
722行動しない人を見下さない
723素直じゃない人を見下さない
724頑固な人を見下さない
725人のつまらない冗談を褒めることを忘れない
726小さいことにクヨクヨできる性格を褒め忘れない
727人の目を気にする自分を責めない
728人の評価を気にする自分を責めない
729なまけ心がある自分を責めない
730効率を心がける自分を責めない
731楽しく生きようとする自分を責めない
732ミスを犯してしまう自分を責めない
733ミスをした後に記録を残し忘れない
734人の要件をさえぎらない
735慣れて(習得して)も馴れない(鈍感にならない)
736人の成長に結果を求めない
737人の成長をせかさない
738分かったフリをしない
739知ったかぶりをしない
740分からないことを分からないままにしない
741全部知ろうとしない
742革命をしようとしない
742改善で満足しない(改革を目指す)
743良いニュースを先に言わない
744欲しくないものを買わない
745会社の電話を鳴りっぱなしにしない
746誰かが電話に出ると人任せにしない
747電話に出るのを新人にさせない
748上司に電話を取らせない
749やみくもに頭数を増やさない(少数精鋭)
750自分のやり方で人にモノを教えない
751自分がしてもらったやり方で人にモノを教えない
752相手の成長スピードを考慮しない教え方をしない
753去る者を追わない
754来る者を拒めることを忘れない
755無断欠席されても怒らない
756無断欠席されてもライラちゃんにならない
757無断欠席されても八つ当たりしない
758無断欠席されたら自分の過去が償われたことを忘れない
759無断欠席されたらいつも以上に喜びの気持ちでいることを忘れない
760無断欠席されたらその方とのご縁を慈しむことを忘れない
761無断欠席されたら、その相手が新たな出逢いがあることを祈り忘れない
762ブログを2つ同時期に更新しようとしない
763なんでもかんでもやろうとしない
764器用に立ち回ろうとしない
765千本キャッチコピーを創っても調子に乗らない
766千本キャッチコピーを創ったら言いふらさない
767千本キャッチコピーを創ったら内緒にしておかない
768千本キャッチコピー が小学生に笑われる内容を恐れない
769千本キャッチコピー がバヌアツ人に笑われる内容を恐れない
770公共の場ではお祈りしない
771食前の祈りを忘れない
772年上の名前を呼ばない
773人前を横切るときは、頭を垂れ忘れない
774遅いのに丁寧なことに重点を置かない
775期日を遅れることは悪であることを忘れない
776やりっぱなしを悪としない
777着手した人を褒めることを忘れない
778謝罪のメールを臆しない
779メールの返信がなくても凹まない
780メールの返信をもらえないことはチャンスであることを忘れない
781メールの返信をもらえないことはツイテイルことを忘れない
782達人の言うことをイチイチ気にしない
78324時以降まで飲み歩かない
784晩御飯のあと読書時間を控える
785付き合いが悪いと思われることを恐れない
786飲み会を断ることを恐れない
787ゴルフを断ることを恐れない
788バレーを断ることを恐れない
789実家の手伝いを断ることを恐れない
790休日出勤を断ることを恐れない
791突発的な仕事を断ることを恐れない
792突発的な仕事を断れない自分を責めない
793約束を守ってもらえない自分を責めない
794約束を破られても相手にキレない
795クチャクチャ音を立てて食事しない
796貧乏ゆすりしない
797自分の荷物を人の机の上に置かない
798机の上を汚い状態にしない
799回覧を溜め込まない
800ゴミ箱を満タンにしない

やらないことリスト 800~1,000

やりたくないことリスト5
801すねげをみせない
802むれない
803つるまない
804人と一緒なことをしない
805「絶対〇〇しない」と決めつけない
806信念を曲げることを畏れない
807金魚のフンみたいな人を切らない
808生理的に合わなくても勉強であることを忘れない
809大勢で飲みに行こうとしない
810最初から人とやろうとしない
811割り込まれても注意しない
812割り込まれてもイライラしない
813割り込まれたらツイテルことを忘れない
814人をあてにしない
815人に期待しない
816自分一人の力を甘く見ない
817一人でやることを畏れない
818一人でやることの大きな意義を忘れない
819世の中の偉人は最初は一人でやっていたことを忘れない
820宝くじを買わない
821また聞きを鵜呑みにしない
822必要以上に心配しない
823心配性な自分を否定しない
824自分の心をコントロールできないことに落ち込まない
825上手くいかないのはチャレンジャーの特権であることを忘れない
826事実と真実を混合しない
827本を読みながらヨミポを聴かない
828朝一の通勤経路を変えない
829朝一、一般道路で通勤しない(急いでいるトラックがいて危ない)
830朝一の海の景色を見忘れない
831好きな人に後回しされても嫉妬しない
832選択肢を最後まで訊かない
833選択肢を吟味しない
834人に好かれようとしない
835批判を恐れない
836批判から逃げない(批判をさせてあげる)
837答えを教えても、理由を教えない
838道を歩いている時に、他の通行人と目を合わせない
839負けを認めることを恐れない
840弟子入りしたら反論しない
841上司から企画を却下されたら「ですよねー」と逃げない
842お客様から企画を却下されたら「ですよねー」と逃げない
843自分が傷つくのを恐れて「ですよねー」と現実逃避しない
844接待時は予約を忘れない
845知り合いがお店で食事をしている時は知らないふりをする
846知り合いがお店で食事をしている時は挨拶をしにいかない
847食事中は隣のテーブルをじろじろ見ない
848お会計でもたつかない
849お会計の時に誰が払うかで時間をかけない
850メニューに悩んで店員さんを足止めしない
851食事のあとの感想を言い忘れない
852高級ブランド店に子供を連れて行かない
853高級レストランに子供を連れて行かない
854ルイ・ヴィトンに子供を連れて行かない
855子供を連れて行くときはTPOを忘れない
856予約をしているお店に遅刻しない
857無神経な人を毛嫌いしない
858自分勝手な人との縁を断ち切らない
859自分と考えが違う人との交流は本のネタ作りであることを忘れない
860思想の悪い人は経理帳簿も汚いことを忘れない
861人の悪口を言い合う場所では自分も同類にならない
862食べ物に対して食わず嫌いにならない
863ITに対して食わず嫌いにならない
864紹介された人に対してい食わず嫌いにならない
865あっちもこっちも色々な人を大切にしようとしない
866目の前にいる人が大切なことを忘れない
867名前を呼ばれたら中途な返事をしない
868枕に妥協しない
869布団に妥協しない
870睡眠の環境に妥協しない
871勉強するように言い過ぎない
872勉強していない人を見て心配にならない
873問題を混合しない
874身内のお金の話に感情的にならない
875お客様からお金を取ることばかり考えない
876お客様から有料相談でやることを当たり前に思わない
877お客様に自分の都合良く動いてもらおうと考えない
878週5日間残業しない
879休日出勤を当たり前と思わない
880大切な人の誕生日を忘れない
881大切な人の誕生日を覚えようとしない
882良いことを受け入れることを辞めない
883尊敬する人のアドバイスを「でも・・」と言わない
884メールをもらっているのに電話で対応しない
885電話をもらっているのにメールで対応しない
886メールをもらっているのにFAXで対応しない
887電話をもらっているのにFAXで対応しない
888マニュアル作成を継続することを忘れない
889人のお金の使い方にイチイチ文句を言わない
890人のお金の管理方法に腹を立てない
891人の行動に対して愚痴を言わない
892求めていない人の行動に対して改善提案をしない
893求めていない人の家族の問題について考えない
894求めていない人のお金の使い方に改善提案をしない
895求めていない人の買い物の仕方に提案をしない
896人をこき使わない
897机の上に本を置かない
898残業をして「仕事した」つもりにならない
899予定を全部アポイントで埋めない
900「時間見積もり」なしに仕事しない
901朝の1分をおろそかにしない
902「初めての仕事」は一人で進めない
903「アーキテクチャ」なしに仕事しない
904期限の当日に提出しない
905期限の当日に質問しない
906完成予定日をギリギリにしない
907目的意識を持たずに会議に参加しない
908日程調整は一往復以上手間をかけない
909会議の時間に遅れない
910会議開始時間に着席しない
911会議内容を会議時に確認しない
912取引先にきれない
913取引先に威圧的な態度を取らない
914年下にきれない
915年下に威圧的な態度を取らない
916年上にきれない
917年上に威圧的な態度を取らない
918外国人にきれない
919外国人に威圧的な態度を取らない
920顧問先にきれない
921顧問先に威圧的な態度を取らない
922仕事の出来ない部下にきれない
923仕事の出来ない部下に威圧的な態度を取らない
924仕事の出来る部下にきれない
925仕事の出来る部下に威圧的な態度を取らない
926お客様の話を遮らない
927お客様のの話にかぶせない
928上司の話を遮らない
929上司の話にかぶせない
930部下の話を遮らない
931部下の話にかぶせない
932取引先の話を遮らない
933取引先の話にかぶせない
934感情的になっている人を相手に自分もキレナイ
935感情的になっている人と出会えたら本のネタが降ってきたことを忘れない
936感情的に話してくる人と出会たら話を最後まで訊くことを忘れない
937感情的な人に言われたても、自尊心を傷つけられることを畏れない
938「上司に確認しといてね」とお客様に言われても、経験が浅い自分を認めることを畏れない
939感情的な人に言われて、自分も感情的になっていることを認めるのを畏れない
940感情的な人に言われても、理論で負かそうとしない
941感情的な人に出逢っても、勝とうとしない
942怒っている人に出逢っても、競争しない
943威張っている人と競争しない
944いきがっている人と競争しない
945上司と競争しない
946部下と競争しない
947お客様と競争しない
948取引先と競争しない
949同業他社と競争しない
950頑張っている人競争しない
951同期と競争しない
952自分の負の感情を認めることを畏れない
953自分の短気な性格を認めることを畏れない
954自分の知識が浅いことを認めることを畏れない
955無知な自分を認めることを畏れない
956無知な自分を隠そうと上辺だけをよくみせようとしない
957負の感情を持つ自分をポジティブな言葉で片づけない
958間違ったことを隠そうとしない
959間違ったことを認めることを畏れない
960出来ない自分を認めることを畏れない
961自分を卑下しない
962自分を否定しない
963自分の短気な性格を否定しない
964集中力があまりない自分を否定しない
965よだきん坊な自分を否定しない
966朝寝坊な自分を否定しない
967意志が弱い自分を否定しない
9683日坊主な自分を否定しない
969自分勝手な性格を否定しない
970施し過ぎてしまう自分を否定しない
971前向き過ぎる自分を否定しない
972ナルシストな自分を否定しない
973顔がでかい自分を否定しない
974たらこ唇な自分を否定しない
975人と比べて自分を否定しない
976人と自分のかばんを比べない
977人と自分の車を比べない
978人と自分の財布を比べない
979人と自分の時計を比べない
980人と自分のスーツを比べない
981人と自分の革靴を比べない
982他人の嫁と自分の嫁の鞄を比べない
983他人の嫁と自分の嫁の車を比べない
984他人の嫁と自分の嫁の財布を比べない
985他人の嫁と自分の嫁の時計を比べない
986人と自分の出身校を比べない
987人と自分の行ったことがある外国の数を比べない
988人と有名人に出会ったことの自慢話をしあわない
989自分が今まで出会った凄い人のことを話題にしない
990上司の嫌がることをしない
991お客様の嫌がることをしない
992部下の嫌がることをしない
993嫁の嫌がることをしない
994友達の嫌がることをしない
995親父の嫌がることをしない
996お袋の嫌がることをしない
997兄貴の嫌がることをしない
998弟の嫌がることをしない
999朝早く出社していることを自慢しない
1000カッコイイ言葉でしめようと力まない

 

 

 

 

 

無題

20172/3

新春おめでとうございます!

みなさん、明けましておめでとうございます。 今日、節分2月3日旧暦による新春ですね。 きっと今ころ中国では、年始の爆竹パーティー…

201612/30

残り2日間で来年に向けた行動を行う。

今朝、来年の目標計画の棚卸をしました。 では実際にその計画を達成するために、年内にできる行動とは? &nbs…

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201612/26

人に話して分かる自分の本当の気持ち。「残念だった。」

先日、街一番のバーと言われるお店に行きました。 一流の接客に一流の飲み物。 お店を出た直後から朝起きても、イ…

201612/20

いきなり、なぞなぞです。

Q 時間がある時に書かなくて、 時間がない時に書くものってなーんだ? …

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201612/16

あなたのストレスの解消方法はなんですか。食べる・飲む、そして読書する?!

「なんか最近イライラしている?」 ふと自分に問いてみました。 答えは…

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